تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

ریپورتاژ

ویتامین آ و انواع آن

معرفی ۷ ماده غذایی سرشار از ویتامین A که نباید از آنها غافل شد

ویتامین‌ها برای کارکرد درست بدن و حفظ سیستم ایمنی و سلامت ضروری هستند. کم شدن هر یک از آن‌ها می‌تواند باعث به خطر افتادن شرایط بدن و برهم خوردن تعادل هورمونی شود. به همین دلیل هم باید از هر کدام به اندازه نیاز بدن مصرف کرد. در این مقاله ۷ منبع خوب برای دریافت ویتامین ...
ادامه ی مطلب7 th ژوئن ماه 2020

ریپورتاژ

سیب و کره بادام زمینی

۸ غذای سالم که خوردن آنها بهتر از مصرف تنقلات ناسالم است

وقتی کسی هوس خوراکی‌های شور و شیرین می‌کند؛ هیچ چیزی به اندازه تنقلات به عنوان میان وعده نمی‌تواند خوشمزه باشد؛ اما همان طور که می‌دانید بسیاری از خوراکی‌های خوشمزه دنیا چاق کننده و ناسالم هستند. در چنین شرایطی وقتی هوس تنقلات کردید؛ نگاهی به این مقاله بیندازید و هشت میان وعده یا اسنک سالم و ...
ادامه ی مطلب6 th ژوئن ماه 2020

اطلاعات پزشکی

حقایقی درباره هماتوم

حقایقی درباره هماتوم

هماتوم تجمع خون در خارج از رگ خونی است. انواع مختلفی از هماتوم‌ها وجود دارند که اغلب بر اساس ناحیه‌ای که قرار می‌گیرند توصیف می‌شوند. نمونه‌هایی از هماتوم شامل هماتوم زیر سخت ‌شامه‌ای، هماتوم نخاعی، هماتوم زیر انگشت یا ناخن پا (زیر جلدی)، هماتوم گوش و کبد می‌شود. برخی از علل ایجاد هماتوم عبارت‌اند از: ...
ادامه ی مطلب27 th آوریل ماه 2020

اطلاعات پزشکی

واریس

درمان‌های جدید واریس

ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در کودکی با کنجکاوی به جوراب‌های ضخیم یکی از بستگان مسن خود که رگه‌های آبی و مارپیچ روی پوست پای خود را پوشانده بود خیره شده باشید. این رگ‌های خونی که با عنوان وریدهای واریسی شناخته می‌شوند، خون را از پاها به قلب بازمی‌گردانند. دکتر رابرت ...
ادامه ی مطلب26 th آوریل ماه 2020

سلامت عمومی

نحوه آماد‌گی برای انجام ارزیابی توسط شبیه‌ساز ورزشی

موشن‌لب یا شبیه‌ساز ورزشی چیست؟

دستگاه شبیه‌ساز ورزشی با بهره بردن از جدیدترین فن‌آوری‌ها می‌تواند میزان سلامت و فعالیت مراجعه‌کنندگان را اندازه‌گیری کند. متخصصان قادرند با استفاده از این دستگاه به ارزیابی اطلاعات دقیق و عینی در خصوص حرکات پرداخته و گزارشی از جزئیات در خصوص صحت حرکات ارائه دهند. کسب آمادگی، نکته کلیدی برای رسیدن به نتایج ایده‌آل توسط ...
ادامه ی مطلب25 th آوریل ماه 2020

زیبایی

انجام لیزر لیپولیز

لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل می‌کند؟

لیزر لیپولیز (تجزیه چربی) نوعی جراحی زیبایی است. در این شیوه درمانی از انرژی لیزر برای تغییر شکل و ظاهر بدن استفاده می‌شود. انواع دیگری از لیپولیز وجود دارد که شامل تزریق یا درمان‌هایی با امواج رادیویی می‌باشد، اما لیزر لیپولیز رایج‌ترین روش است. در لیپولیز، رسوبات کوچک‌تر چربی در قسمت‌های خاصی از بدن تجزیه ...
ادامه ی مطلب24 th آوریل ماه 2020

زیبایی

عمل لیپوماتیک

از لیپوماتیک بیشتر بدانید

لیپوماتیک دستگاهی است که توسط آن حجم زیادی از چربی‌های اضافی در تمام بخش‌های بدن به‌طور ایمن و مؤثر با دقت بالا خارج می‌شود. لیپوماتیک نوعی عمل لیپوساکشن است که در آن چربی اضافی از بخشی از بدن خارج شده یا به بخش دیگری از بدن منتقل می‌شود که باعث لاغر شدن و تغییر شکل ...
ادامه ی مطلب23 rd آوریل ماه 2020

زیبایی

فرآیند کویتیشن اولتراسوند

آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین‎ بردن چربی مؤثر است؟

اگرچه، صحبت کردن در مورد کاهش وزن از انجام آن ساده‌تر است اما چنانچه رژیم غذایی و ورزش را امتحان کرده‌اید و هنوز نتایجی را که می‌خواهید به‌دست نیاورده‌اید، حال زمان انجام اقدامات جدی‌تری است. در بسیاری از روش‌های غیرتهاجمی حذف چربی، وعده کمک به خلاص شدن از شر چربی‌های اضافی داده می‌شود. اما آیا ...
ادامه ی مطلب22 nd آوریل ماه 2020