ساختمان پزشکان+

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اخبار خواندن کتاب و تاثیر آن بر زوال عقل

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

خواندن کتاب و تاثیر آن بر زوال عقلافزودن دیدگاه

محققان آمریکایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند به منظور کاهش احتمال زوال عقل باید به فعالیت‌های ذهنی نظیر خواندن کتاب و نوشتن مطلب بپردازیم.

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از روزنامه گاردین، یک تحقیق جدید نشان داده است که ورزش مغز در طول زندگی می‌تواند به کند شدن کاهش‌های شناختی و محافظت از مغز در برابر زوال عقل در سنین پیری منتهی شود.

 

خواندن کتاب

محققان آمریکایی در مطالعه جدید دریافتند که فعالیت‌های ذهنی از قبیل خواندن کتاب یا نوشتن نامه به داشتن مغز باهوش کمک‌ می‌کند.

بر اساس مطالعات منتشر شده مغز و اعصاب حدود ۳۰۰ نفر بالای سن ۵۵ سالگی از نظر حافظه و تفکر به مدت ۶ ماه آزمایش شدند.

شرکت‌کنندگان در مورد اینکه آیا آنها کتاب می‌خوانند، یا مطلب می‌نویسند و در مورد فعالیتهای مرتبط در زمان کودکی، نوجوانی و میانسالی که با زندگی آینده آنها مرتبط  بود،‌ پرسشنامه‌ای را پر کردند.

پس از مرگ نیز، مغز آنها در خصوص نشانه‌های فیزیکی از زوال عقل مانند ضایعات مغزی و پلاک مورد بررسی قرار گرفت.

دکتر «رابرت ویلسون» سرپرست این تیم تحقیقاتی از دانشگاه «راش» در شیکاگو گفت: ورزش مغز در سراسر طول عمر برای سلامت مغز در سالخوردگی حائز اهمیت است.

برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در حال رشد، کارشناسان توصیه می‌کنند که برخی روش‌ها مانند یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، خواندن بیشتر و انجام جدول بسیار مفید است.

خطر بیماری آلزایمر در زنان ۱۷ درصد است و برای مردان، یک در ۱۰ است. انجمن آلزایمر تخمین می‌زند که شیوع زوال عقل با توجه به افزایش نسبت سالمندان در جامعه تا سال ۲۰۵۰ دو برابر خواهد شد.

زوال عقل، در پزشکی و روان‌پزشکی٬ اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز، که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است.

شایع‌ترین نوع دمانس٬ زوال عقل سالخوردگی یا آلزایمر است. از دیگر عوامل ایجاد دمانس می‌توان به سکته مغزی٬ دلیریوم ناشی از توکسیک شدن بدن بر اثر مواد مخدر و روانگردان و بیماری‌های ناشایع ولی معروف مانند جنون گاوی اشاره کرد.

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و تناسب اندام

کاهش وزن

قدرت ترکیب مواد غذایی برای کاهش وزن!

اطلاعات پزشکی

سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟

اطلاعات پزشکی

اختلالات خواب

مشکلات خواب تا چه حد جدی هستند؟

سایر مطالب

راهکارهایی برای باهوش شدن

راهکارهایی برای باهوش شدن، هوشیاری و تمرکز دقیق

اطلاعات پزشکی

اجتناب از بالا و پایین رفتن سطح قند خون

اجتناب از بالا و پایین رفتن سطح قند خون!

سلامت روان

آلودگی صوتی در تهران

آلودگی صوتی در تهران

اطلاعات پزشکی

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان ٬نشانه ها و درمان آن

اطلاعات پزشکی

موارد عجیبی که به کلیه های شما صدمه می زنند

موارد عجیبی که به کلیه های شما صدمه می زنند!

اطلاعات پزشکی

آسیب مغزی

هرآنچه باید در مورد ضربه مغزی و آسیب مغزی بدانید!

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *