ساختمان پزشکان+

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه زیبایی دهان و دندان مواد خوراکی مضر برای دندان

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

مواد خوراکی مضر برای دندانافزودن دیدگاه

به گزارش ایسنا، برخی مواد خوراکی می تواند مینای دندان ها را دچار ساییدگی کند که باعث می شود دندان ها در برابر گرما، سرما، شیرینی و ترشی حساس شود. در صورتی که تخریب مینای دندان وخیم شود با گذشت زمان دندان ها پر از منفذ می شود.

شکلات و کارامل از جمله خوراکی هایی است که به سطح دندان چسبیده و مدت زمان زیادی طول می کشد از روی دندان جدا شود. همچنین شیرینی های سفت می تواند به شکستگی دندان منجر شود.

غذاهای اسیدی نیز از این دسته مواد خوراکی مضر است. اگر تصور می کنید مکیدن تکه ای لیمو یک روش درمانی خانگی برای سفیدکردن دندان هاست، باید در این مورد تجدید نظر کنید. دندانپزشکان توصیه می کنند پس از مصرف پرتقال، لیمو و گریپ فروت که ترکیب اسیدی دارند، دندان ها باید شسته شود.

برخی قرص های ویتامین جویدنی نیز دارای اسیدهای فشرده است که با چسبیدن به دیواره های دندان به آن آسیب می رساند.

بسیاری از ما به مصرف این نوع غذاها عادت داریم بدون آن که از اثرات بعدی آن آگاه باشیم. تکه های چیپس سیب زمینی، پاستا و همبرگرها براحتی در بین دندان ها قرار می گیرد. این مواد خوردنی اگرچه جزو گروه های غذایی شیرین قرار نمی گیرد، اما بسرعت به مواد قندی تبدیل می شود.

همچنین مصرف مداوم این نوع نوشیدنی ها به سلامت دندان ها آسیب می رساند. نوشیدنی های غیرالکلی، منبع اصلی قند افزوده در میان کودکان و بزرگسالان است. این نوع نوشیدنی ها علاوه بر دارابودن قند حاوی اسیدسیتریک و فسفر نیز محسوب می شود که تخریب مینای دندان را تسریع می کند.

علاوه بر این، بیشتر افراد عادت دارند در بین وعده های غذایی به جای میوه های فرآوری شده از میوه های خشک مصرف کنند، اما این افراد آگاه نیستند این نوع میوه ها نیز به دندان ها آسیب می رساند چون حاوی قند فشرده است.

پزشکان همچنین مصرف آب، محصولات لبنی، میوه و سبزیجات، مغز خشکبار و چای سبز را برای کمک به سلامت دندان ها توصیه می کنند.

(جام جم آنلاین)

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

تغذیه و سلامتی

اشتباهات رایج در مصرف شکلات

اشتباهات رایج در مصرف شکلات!

اطلاعات درمانی

تری گلیسرید بالا

اگر تری گلیسرید بالا دارید این مواد غذایی را مصرف نکنید!

تغذیه و تناسب اندام

بدترین خوراکی ها برای هضم

هضم کدام خوراکی ها دشوار است؟

تغذیه و سلامتی

علائم سندرم پیش از قاعدگی

۷ ماده غذایی برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی

اطلاعات پزشکی

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان و اطلاعاتی درباره آن

تغذیه و سلامتی

شیردهی

بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران شیردهی

تغذیه و سلامتی

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

پوست و مو

بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سینه با داروهای گیاهی

تغذیه و سلامتی

میوه ها و سبزیجاتی که در زمان کاهش وزن نباید مصرف کرد

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *