ساختمان پزشکان+

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه سلامتی نکاتی برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

نکاتی برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیهافزودن دیدگاه

محققان برخی عوامل موثر در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه را برشمردند.

 سنگ های کلیه که از مواد مختلف تشکیل شده اند و کوچک و سخت هستند، می توانند در ادرار یافت شوند. با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی خود، می توانید خطر ابتلا به این سنگ های کلیوی را در خود کاهش دهید.

محققان مرکز ملی اطلاعات بیماری های کلیوی و ادراری ایالات متحده، فهرستی از تغییراتی که در رژیم غذایی می تواند مفید باشد، اعلام کردند:

– ۲ تا ۳ لیتر مایعات در روز (ترجیحا آب و نوشیدنی های مرکبات) بنوشید.

– میزان مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.

– مقدار پروتئین های حیوانی مصرفی را محدود کنید.

– مصرف غذاهای غنی از اگزالات، مانند سبوس گندم، آجیل، ریواس و اسفناج را کاهش دهید.

– از طریق غذاها یا مکمل ها، روزانه مقدار زیادی کلسیم دریافت کنید. (ایسنا)(جام جم آنلاین)

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات پزشکی

موارد عجیبی که به کلیه های شما صدمه می زنند

موارد عجیبی که به کلیه های شما صدمه می زنند!

اطلاعات پزشکی

سنگ های کلیه

سنگ های کلیه و درمان آن ها

اطلاعات دارویی

ختم ذهبی

۱۴ مکمل گیاهی که نباید آنها را امتحان کنید!

اطلاعات پزشکی

۱۵ دلیلی که باعث آسیب دیدن کلیه می شود

اخبار

کولیت روده

کولیت روده چیست؟ علایم و درمان آن

اخبار

کلسیم

آنچه که درباره کلسیم باید بدانید

اطلاعات پزشکی

سنگ های کلیه

سنگ کلیه: علایم, دلایل, پیشگیری و درمان

اطلاعات پزشکی

وجود خون در ادرار

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *