ساختمان پزشکان+

شما در حال حاضر اینجا هستید :

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه اطلاعات درمانی اطلاعات پزشکی اطلاعاتی درباره فشار خون بالا

به کانال تلگرام بپیوندید

Join Our Telegram Channel

اطلاعاتی درباره فشار خون بالاافزودن دیدگاه

میزان نیرویی که از طرف خون به دیواره رگهای خونی وارد می شود را فشارخون می گویند. قلب خون را به رگهای خونی که انتقال دهنده خون به تمام نقاط بدن هستند، پمپاژ می کند. فشار خون بالا  (hypertension)  بدلیل مضراتی که برای قلب (افزایش کار و فعالیت قلب) و رگها (سفت شدن رگها) دارد، می تواند خطرناک باشد.

فشارخون طبیعی و نرمال چیست

فشارخون با دو عدد که یکی را عدد بالا یا (systolic) و دیگری را عدد پایین یا (diastolic) نامدارند، سنجیده می شود و میزان متعادل این دو عدد به شرح زیر است:

میزان نرمال یا طبیعی کمتر از ۱۲۰ و بیشتر از ۸۰ (۱۲۰/۸۰)
قبل از مرحله افزایش فشارخون عدد بالا بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ و عدد پایین بین ۸۰ تا ۸۹
فشارخون بالا مرحله یک عدد بالا بین ۱۴۰ تا ۱۵۹ و عدد پایین بین ۹۰ تا ۹۹
فشارخون بالا مرحله دو عدد بالا ۱۶۰ و بالاتر و عدد پایین ۱۰۰ و بالاتر

افرادیکه فشارخونشان بالاتر از حد نرمال است می بایست، برای پیداکردن درمان و پایین آوردن فشارخون به پزشک مراجعه کنند.

انواع فشار خون بالا

فشار خون بالا به دو دسته فشارخون اولیه و فشارخون ثانویه تقسیم می شود،

فشار خون اولیه

این نوع از فشار خون دلیل خاصی ندارد و معمولا در گذر زمان و افزایش عمر ایجاد می شود.

فشار خون ثانویه

بعضی از افراد بدلایل خاصی دچار فشار خون می شوند،  این نوع فشارخون را که به عامل دیگری مربوط است فشارخون ثانویه می نامند، درضمن در این نوع فشارخون میزان اعداد بالا و پایین بیشتر از نوع اولیه است. بعضی از دلایل فشارخون ثانویه عبارتند از:

  • سیگار کشیدن
  • چاقی یا اضافه وزن
  • بی تحرکی
  • مصرف زیاد نمک
  • مصف زیاد الکل
  • استرس
  • بالا رفتن سن
  • ژنتیک
  • سابقه خانوادگی
  • بیماری کلیه
  • اختلال غده فوق کلیه
  • اختلال غده تیروئید
  • داروهای خاص مانند، داروهای ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد احتقان ها(decongestants)، داروهای میکن وبعضی دیگر از داروها
  • مصرف مواد مخدر مانند کوکائین و یا آمفتامین
  • مصرف سیگار
  • مصرف کم پتاسیم و ویتامین D
  • مصرف زیاد غذاهای چرب

خطرات فشار خون بالا

فشارخون بالا می تواند باعث پاره شدن رگهای خونی شما و آسیب رساندن به سایر اعضای بدن شما شود. هرچه فشارخون شما بالا تر باشد و هرچه بیشتر در کنترل آن کوتاهی کنید، خطر آن بیشتر می شود.

فشار خون کنترل نشده می تواند موجب:

  • حمله قلبی
  • سکته مغزی
  • نارسایی قلبی
  • تنگ شدن و ضعیف شدن رگهای خونی در کلیه که باعث تاثیر بر عملکرد کلیه ها می شود
  • تنگ شدن، لاغر شدن و یا پاره شدن رگهای خونی درون چشم
  • سندرم متابولیک
  • مشکل در حافظه و یا فکرکردن 

درمان فشار خون

درمان قطعی و علمی فشارخون تنها با مراجعه به پزشک و دریافت داروهای تجویز شده توسط وی ممکن است، و ما هم دراین بخش دخالت نمی کنیم. برای درمان خانگی و با استفاده از راه کارهای طب سنتی یا جایگزین که می شود در کنار درمان تجویز شده توسط پزشک از راهکارهایی که بیان می کنیم، استفاده نمود.

درمان فشار خون با تغییر سبک زندگی

برای درمان کامل فشارخون بالا بغیر از درمان دارویی باید تغییراتی در سبک زندگی خود بدهید. این تغییرات بطور معمول شامل تغییر زیر می باشند:

درمان فشار خون بالا با طب سنتی یا جایگزین

هرچند ورزش و رژیم غذایی می توانند بهترین روش برای درمان فشار خون باشند، اما راهکارهای طب سنتی از جمله موارد زیر هم مفید هستند:

  • مصرف مواد کلسیم دار
  • مصرف کاکائو
  • مصرف امگا ۳
  • مصرف سیر

هرچند عموما موارد مطرح شده در بالا بیخطرند و می شود، هم به صورت دارو و هم با تغییر رژیم غذایی از آنها استفاده کرد، اما برای اطمینان بیشتر از عدم تداخل این داروها با دارویی که توسط پزشک برای کاهش فشارخون شما تجویز شده و مصرف میکنید، با پزشکتان صحبت کنید.

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع

خواندن مطالب زیر به شما پیشنهاد می شود

اطلاعات پزشکی

بررسی سطوح کلسترول

بررسی سطوح کلسترول

اطلاعات پزشکی

موارد استفاده و عوارض پردنیزون

موارد استفاده و عوارض پردنیزون

تغذیه و سلامتی

انواع گوشت

کدام گوشت ها برای شما بهتر هستند؟

اطلاعات پزشکی

عرق کردن

۱۹ مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آنها میشود!

اطلاعات دارویی

فلکسریل

موارد استفاده و عوارض فلکسریل

سلامت جنسی

۱۵ دلیل برای داشتن رابطه جنسی

اطلاعات پزشکی

جوش

درمان جوش های پوست با داروهای گیاهی

بارداری

هفته ششم بارداری

هفته ششم بارداری

تغذیه و سلامتی

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

نظرات کاربران

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. افشین آروین گفت:

    باسلام. تکنسین فوریتهای پزشکی بخش اورژانس نیروگاه برق زرگان اهواز هستم. از مطالب و نکته های پزشکی که شامل همه ی موارد قید شده است نهایت استفاده را میبریم. دست شما درد نکند. متشکریم. افشین آروین بویراحمدی

    1. سلام و سپاس از لطف شما دوست و همکار گرامی.
      انشالله همیشه سالم و سعادتمند باشید.