7 ماده غذایی برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی

علائم سندرم پیش از قاعدگی

علائم سندرم پیش از قاعدگی به راحتی میتوانند روز شما را خراب کنند. با اینکه خوردن کمی بستنی شاید وسوسه انگیز باشد، در حقیقت مواد غذایی دیگری وجود دارند که به شکل بهتری می توانند علائم شما را کاهش دهند .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

اختلال شخصیت خودشیفته چیست؟ علائم و درمان آن

اختلال شخصیت خودشیفته

این روزها بنابر شرایط کاری ، یا ویژگی های جغرافیای محیط کارم با مراجعین بسیار دشواری سروکار دارم که نه تنها خود رنج بسیار زیادی می برند ، بلکه دیگران را نیز به شدت آزار می دهند.این گروه از افراد که طبق ملاک های پنجمین راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، جزء طبقه اختلالات شخصیت […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید

غذای دریایی

غده تیروئید یا به تعبیر فرهنگستان زبان فارسی سپردیس ٬ غده ای شبیه به پروانه است که در جلو گلو و در قسمت عرضی حنجره قرار دارد . در این مقاله از راستینه سعی داریم تا شما عزیزان را با خوراکی هایی که برای تیروئید شما هم مفید و هم مضر هستند ٬ آشنا سازیم .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 رای, میانگین: 3٫33 از 5)
Loading...

رتینوپاتی دیابتی چیست؟ علایم، دلایل و درمان آن

رتینوپاتی دیابتیک

بیماری چشم دیابتیک به گروهی از مشکلات چشمی اطلاق می شود که بیماران مبتلا به دیابت به عنوان جزئی از عوارض دیابت (همچون رتینوپاتی دیابتی)، دچار آنها می شوند . تمام این مشکلات می توانند منجر به کاهش شدید بینایی و یا حتی نابینایی شوند .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

ویژگی های مهدکودک خوب

مهد کودک خوب

در کشور های پیشرفته ، برنامه های کاملاً مشخصی برای سال های پیش دبستانی تدوین شده است که اغلب این برنامه ها هر ده سال یکبار بازنگری شده و تغییر می یابد.در ایران نیز سازمان بهزیستی که متولی اصلی مهدهای کودک است، برنامه های مشخصی برای آموزش کودکان به مهدهای کودک ارائه داده است.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

7 اشتباهی که مردان در رابطه جنسی مرتکب میشوند!

اغواگری

تغییر در تفکر ممکن است زندگی جنسی شما را بهبود بخشد. با مطالعه این مقاله از سایت راستینه جزئیات بیشتری را در مورد هفت اشتباه رایج مردان که در رابطه جنسی با جنس مخالف مرتکب میشوند، دریافت کنید و یاد بگیرید چطور از این اشتباهات پرهیز کنید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

۱۰ خوراکی ضد پیری

خوراکی ضد پیری

با مصرف مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند می توان فرایند پیر شدن یعنی پیری سلول ها را به تأخیر انداخت . به این صورت که با کمک آنتی اکسیدان هایی که بر علیه رادیکال های آزاد می باشند ، در برابر روند پیری سلول ها مقاومت کرد .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

سرطان روده چیست ؟ علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ

سرطان روده

سرطان روده بزرگ (کولورکتال) چیست؟ این بیماری زمانی رخ میدهد که سلول های غیر طبیعی در دیواره روده بزرگ و یا راست روده (ستون روده نیز نامیده می شود) رشد میکنند.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

این محصولات بهداشتی را به صورت تان نزنید

محصولات آرایشی

گاهی اوقات پیش می‌آید که یکی از محصولات بهداشتی مورد نیازمان مانند ضد آفتاب ، کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده ایم و فوراً به فکر استفاده از دیگر محصولات بهداشتی افتاده ایم ، درحالیکه خیلی از مواد آرایشی بهداشتی ، مناسب پوست صورت نیستند.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...