- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
نویسنده: سعیده سپهریآخرین مطالب نویسنده: سعیده سپهری در راستینه
طرز تهیه ماکارونی پنیری با نخودفرنگی
50 دقیقه زمان پخت
536 کالری
50 دقیقه زمان پخت
536 کالری
ریحان تازه و نخود سبز، رنگ سبز زیبایی به این ماکارونی پنیری سالم میدهند. در تهیهی این غذا میتوانید از پنیر پرولون، گریور یا گودا استفاده کنید.
ریپورتاژ: واقعیت هایی در مورد داروی رشد موی دکتر نوروزیان
طرز تهیه رول کلم ترش و شیرین
160 دقیقه زمان پخت
259 کالری
160 دقیقه زمان پخت
259 کالری
بوقلمون کمچرب چرخشده و برنج قهوهای که با شوید تازه و دانههای زیره طعمدار شدهاند، یک ترکیب مرطوب و عالی برای داخل این رولهای کلم هستند. این رولها در مخلوطی از سس گوجهفرنگی، آب لیمو و عسل پخته میشوند و طعمی ترش و شیرین دارند.
طرز تهیه برنج سرخشده با مرغ
50 دقیقه زمان پخت
442 کالری
50 دقیقه زمان پخت
442 کالری
سبزیجات مخلوط منجمد، این دستور برنج سرخشدهی سالم را سریع، آسان و اقتصادی میکند. اگر از وعدهی غذایی قبلتان برنج پخته باقیمانده ندارید، حتما قبل از اضافه کردن برنج پخته به تابه، آن را کاملا سرد کنید، چون اگر بیشاز حد گرم باشد، مقدار زیادی بخار تولید میکند و به تابه میچسبد. برای آنکه برنج گرم را بهسرعت خنک کنید، آن را روی یک سینی فر بزرگ پهن کنید و در حالی که بقیهی مواد را آماده میکنید، حدود ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.