سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

نویسنده: سعیده سپهریآخرین مطالب نویسنده: سعیده سپهری در راستینه

اختصاصی

علائم سرطان روده بزرگ (کولون)

سرطان کولون یا روده بزرگ چیست؟ دلایل سرطان روده بزرگ کدام‌اند؟

سرطان روده بزرگ (colon یا کولون) در روده بزرگ، که پایین ترین بخش دستگاه گوارش است، اتفاق می‌افتد. کولون طولانی ترین قسمت روده بزرگ می‌باشد، که وظیفه جداکردن آب و نمک از مدفوع را دارد. سرطان مقعد (رکتال یا rectal) در آخرین بخش‌های روده بزرگ اتفاق می‌افتد، گاهی اوقات به هردو این ها سرطان های ...
ادامه ی مطلب14 th ژانویه ماه 2014

اختصاصی

سویا

خواص درمانی سویا چیست؟ مضرات آن کدام است؟

سویا یکی از انواع حبوبات است و بومی جنوب شرقی آسیا می‌باشد. دانه سویا بدلیل کاربردهای بسیار آن و خاصیت خوراکی‌اش بسیار معروف می‌باشد. مواد غذایی حاصل از سویا شامل شیر سویا، توفو، سس سویا و روغن سویا می‌باشد. دانه های سویا، حاوی مقادیر زیادی اسید فیتیک، آلفا لینولیک اسید و ایزوفلاون می‌باشد. تحقیقات مختلف ...
ادامه ی مطلب13 th ژانویه ماه 2014

اختصاصی

علائم سندرم پای بی قرار

سندرم پای بی قرار چیست؟

سندرم پای بی قرار (Restless legs syndrom) مشکلی است که در آن فرد احساس نوعی ناراحتی (بخصوص در عصرها و شب‌ها) کرده و می‌خواهد با راه رفتن یا مالش پا این حس ناخوشایند را برطرف نماید. از آنجا که این سندروم معمولا پا را هنگام خواب تحت تاثیر قرار می‌دهد، نوعی از اختلالات خواب به ...
ادامه ی مطلب11 th ژانویه ماه 2014

اختصاصی

رژیم لاغری مناسب

چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟ رژیم لاغری مناسب

دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستید، پس حتما یکی از شرایط شما برای انتخاب رژیم خوب سرعت تاثیر آن است. پس بگذارید ما به شما کمک کرده و جستجوی شما را محدود کنیم، رژیم های لاغری مدروز و عجیب و غریب برای سلامتی شما مناسب نبوده و به شما در لاغر شدن و سالم ...
ادامه ی مطلب10 th ژانویه ماه 2014

اختصاصی

سکته مغزی (stroke)

سکته مغزی چیست؟ علایم سکته مغزی کدام‌اند؟

زمانیکه رگهای خون‌رسان به مغز بهر دلیلی پاره یا بسته شود، بافت‌های مغز از اکسیژن و غذا محروم می‌شود و بعد از چند دقیقه سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند، در این وضعیت  فرد دچار سکته مغزی (stroke) شده‌است. سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است، درمان فوری ضروری بوده و عملکرد زودهنگام می‌تواند جلوی آسیب بیشتر ...
ادامه ی مطلب7 th ژانویه ماه 2014

اختصاصی

علائم کمردرد

کمردرد چیست؟ علل و علایم کمردرد؟ چگونگی پیشگیری و درمان کمردرد؟

کمر ارتباط دهنده بالا و پایین بدن به همدیگر بوده و بیشترین فشار وزن در بدن را تحمل می‌کند. به همین دلیل آسیب دیدن و کمردرد بخصوص موقع خم‌شدن، برداشت و یا حرکت دادن بدن بسیار معمول می‌باشد و هرفرد حداقل یکبار کمردرد را تجربه می‌کند. کمردرد یکی از معمول‌ترین دلایل غیبت از کار و ...
ادامه ی مطلب6 th ژانویه ماه 2014

اخبار

نقش اصلی ویتامین D

ویتامین D چیست؟ فواید و مضرات ویتامین دی کدام است؟

ویتامین دی (Vitamin D)، در بسیاری از خوراکی‌ها از جمله ماهی ها، تخم مرغ، شیرهای فرآوری شده و روغن کبد ماهی کاد یافت می‌شود. همچنین نور خورشید تولید روزانه ویتامین دی (Vitamin D) در بدن را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد روزانه ده دقیقه قرار گرفتن در برابر آفتاب می‌تواند از کمبود ویتامین D جلوگیری ...
ادامه ی مطلب5 th ژانویه ماه 2014

اخبار

قرص‌های چاقی کدام‌اند؟ آشنایی با ۱۳ داروی چاق‌کننده!

همه داروهای شیمیایی عوارض و تأثیرات خاصی را بر سلامت بدن می‌گذارند. یکی از این عوارض که در بسیاری از داروها دیده می‌شود، افزایش وزن است. قرص‌هایی که ممکن است برای مشکلی خاص تجویز شده باشند، اما به‌راحتی باعث بالارفتن وزن شما می‌شوند. بعضی از قرص‌ها و داروهایی که برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، فشارخون ...
ادامه ی مطلب4 th ژانویه ماه 2014