اختصاصی

آقایان! این ۱۰ اشتباه را در مورد سلامتی خود مرتکب نشوید…

اگر شما هم جزو آن دسته از مردانی هستید که برای نرفتن نزد پزشک مدام دنبال بهانه میگردید، یا مشکلاتی دارید که از بیان کردن آنها خجالت میکشید و یا به دلیل مشغله کاری به رژیم غذایی و سلامتی خود اهمیت نمی دهید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه فرمایید. و به یاد داشته ...

ادامه ی مطلب19 th جولای ماه 2019

اختصاصی

زیبایی اندام زنان

خانمی با وزن ۵۷ کیلوگرم به مطب مراجعه کرد و از لاغر بودن خود شکایت داشت . بیماری و مشکل خاصی نداشت و نمایه توده بدنی ایشان خوب بود و نشان می داد وزن ایشان بر اساس فرمول ها و روی کاغذ مناسب است . این خانم فقط برای پیشگیری از کم خونی ، قرص ...

ادامه ی مطلب7 th آگوست ماه 2017

زیبایی

برای پوشیدن رنگ روشن عجله کنید!

شاید شما هم جزو گروهی باشید که با پوشیدن لباس های رنگ روشن مشکل دارند و فکر می کنند رنگ روشن آنها را چاق تر از آنچه هستند نشان می دهد بنابراین لباسهای تیره را به عنوان پوشش ، چه در منزل و چه در محل کار ترجیح می دهند . با گرم شدن هوا ...

ادامه ی مطلب5 th آگوست ماه 2017

اختصاصی

از حشره دراکولا چه می دانید؟ مقابله و درمان

در میان حشرات مزاحم و مشکل ساز در شمال کشورمان، حشره دراکولا سابقه درخشانی دارد. مردم در گیلان آن را دراکولا می خوانند و در مازندران به آن بند می گویند. اما نام علمی حشره، پدروس می باشد. مجله سلامتی راستینه، در این فرصت شما را با این گزنده بالفطره آشنا خواهد کرد. ...

ادامه ی مطلب13 th مارس ماه 2017

اختصاصی

۱۱ نکته درباره کاناپه های تخت خواب شو

در برخی از خانه ها، اتاق خواب برای چند کاربرد متفاوت طراحی می شود. اگر خانه ای کوچک دارید که اتاق خواب آن فضایی است برای خوابیدن و کارکردن، بهتر است آن را به گونه ای طراحی کنید که در طول روز فضای کافی و مناسب برای به انجام رسانیدن کارهای روزمره تان هم داشته باشد. یکی ...

ادامه ی مطلب24 th فوریه ماه 2017

زیبایی

تابستانه ها را در زمستان هم بپوشید!

درست است که هر فصل لباس مخصوص خود را دارد اما درباره ی لباس های خنک و تابستانه کمی ماجرا فرق می کند چون با کمی تغییرات و با اضافه کردن چند لایه پوشش می توانید تنتان را گرم کنید. برای همین میخواهیم با گفتن چند نکته به شما بگوییم چطور لباس های تابستان خود ...

ادامه ی مطلب20 th فوریه ماه 2017

سلامت عمومی

۱۱ نکته برای سازگاری با محیط زیست

یکی از مهمترین وظایف هر فردی حفظ محیطی است که در آن زندگی می کند. افراد می توانند با استفاده کردن از مواد قابل بازیافت و مواد غذایی ارگانیک از وارد کردن مواد شیمیایی تجزیه ناپذیر به محیط زیست جلوگیری کنند و همچنین با اجتناب کردن از کارهایی که ممکن است به محیط زیست آسیب بزنند، ...

ادامه ی مطلب16 th ژانویه ماه 2017

اختصاصی

بهترین زمان برای انجام برخی از کارها

انجام دادن بعضی از کارها شاید ساده بنظر برسد ولی اینکه در چه زمان و شرایطی انجام شود تا بهترین کیفیت و بازدهی را داشته باشد جای بحث دارد. راستینه در این مقاله زمان بعضی کارها را که به صورت روزمره با آن سر و کار داریم مطرح می کند. ...

ادامه ی مطلب6 th ژانویه ماه 2017