سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

مطالب بر اساس اهمیت آخرین مطالب مطالب بر اساس اهمیت در راستینه

اختصاصی

کهیر پوست

کهیر چیست؟ علائم٬دلایل و درمان کهیر

کهیر ، که برخی آن را با نام های دیگری می شناسند،  گاهی اوقات به حدود ۲۰ درصد افراد در طول زندگی تاثیر می‌گذارد. که می‌تواند با بسیاری از مواد و یا در موقعیت‌های مختلف ایجاد شود و معمولا به صورت لکه‌های پوستی خارش‌دار خود را نشان می دهد که تبدیل به تاول‌های قرمز متورم می‌شود. ...
ادامه ی مطلب16 th می ماه 2016

اختصاصی

عملکرد مغز

تاثیر کار شیفتی بر عملکرد مغز

کسانی که افسر پلیس، آتش نشان، راننده تاکسی یا پرستار هستند از تأثیرات فیزیکی تضعیف کننده کار شیفتی بر عملکرد مغز آگاهی دارند. ماهیت ویژه ساعات کار شیفتی که بر خلاف عموم مردم اجتماع است، به گونه ای است که اجازه استراحت را به ما نمی دهد. ...
ادامه ی مطلب15 th می ماه 2016

اختصاصی

فواید-چای-سبز

فواید چای سبز که افراد زیادی از آنها بی اطلاع هستند

برای قرن‌های طولانی چای سبز به عنوان سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن، ذهن و روان ما در نظر گرفته شده است و کسی نیست که از فواید چای سبز بی اطلاع باشد. علاوه بر داشتن کافئین طبیعی و عاری بودن از کالری، دربردارنده ترکیبات فعال بیولوژیکی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است که مهم‌ترین فعالیت‌های بدن را بهبود ...
ادامه ی مطلب14 th می ماه 2016

اختصاصی

حالت تهوع

حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری چیست ؟

سرگیجه و حالت حالت تهوع صبحگاهی می‌تواند یکی از نخستین علائم بارداری باشد که معمولا از هفته ششم بارداری شروع می‌شود. این حالت در هرساعتی از روز ممکن است اتفاق بیفتد، و به نظر می‌رسد که در بیشتر زنان پس از هفته دوازدهم بارداری متوقف می‌شود.خ ...
ادامه ی مطلب13 th می ماه 2016

اختصاصی

بارداری

علائم بارداری چیست؟ آیا من حامله هستم؟

آیا علائم بارداری را مشاهده می کنید و شک دارید که نکند باردار باشید؟ تنها راهی که میتوانید مطمئن شوید، انجام یک تست بارداری است. با این حال، علائم اولیه بارداری میتوانند احتمال آن را مطرح نمایند. باید دنبال این علائم بارداری بگردید. ...
ادامه ی مطلب11 th می ماه 2016

اختصاصی

آرام کردن کودک

۶ روش برای آرام کردن کودک شما

یک و نیم میلیون مقاله درباره آرام کردن کودک و خودتان دیده اید. قدمی بزنید! تغذیۀ مناسب داشته باشید! کتابی بخوانید! صادقانه بگوییم، اگر این کارها مؤثر واقع میشد، آیا دوباره این سؤال را مطرح میکردیم: «چگونه کودکانم را آرام کنم؟» برخی از نکات صحیح و آزموده شده، قانونی هستند. ...
ادامه ی مطلب10 th می ماه 2016

اختصاصی

عشق

وقتی که عشق سرد می شود٬ چطور عاشق بمانیم ؟

مدتی است که تقریباً هر روز با زن و شوهر هایی روبرو می شوم که از نبود عشق در زندگی خود شکایت می کنند.«مثل دو تا همخونه داریم کنار هم زندگی می کنیم».«دیگه وقتی نگاهم میکنه توی چشماش عشق موج نمی زنه».«هر کاری می کنم نمی تونم مثل قبل دوستش داشته باشم».«فکر می کنم ازدواج ...
ادامه ی مطلب8 th می ماه 2016

اختصاصی

کار شیفتی

خطرات کار شیفتی برای سلامتی

در آمریکا حدود ۸٫۶ میلیون نفر در نوبت‌های شبانه و یا نوبت‌های گردشی در طول هفته کار می‌کنند. برای بسیاری، کار شیفتی یک مرحله‌ی گذار در زندگی حرفه‌ای آن‌ها می‌باشد؛ برای بعضی دیگر، نیاز مالی چنین ضرورتی ایجاد می‌کند. اما نشانه‌های فزاینده‌ای وجود دارد که که کار به صورت نوبتی می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته ...
ادامه ی مطلب8 th می ماه 2016