دلیل اهمیت ویژه پروتئین در رژیم غذایی

پروتئین تخم مرغ

شاید اینقدر درباره اهمیت پروتئین مطلب شنیده باشید که دیگر خسته شده باشید. مطالب زیادی در مورد اهمیت مصرف پروتئین برای کمک به کاهش وزن، و اینکه چگونه پروتئین برای ساخت عضله و سوزاندن چربی و غیره اهمیت دارد، شنیده اید. هرچند بررسی دقیقتر این مسئله این سوال را پیش می‌آورد که آیا واقعا می […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

معنای اعتماد به نفس چیست ؟

اعتماد به نفس

در یک تعریف ساده میزان توجه انسانها نسبت به خود و یا احترامی ست که همواره برای خود قائلند به عبارت دیگر اعتماد به نفس ، مقدار ارزشی است كه انسانها برای عقاید و توانایی هایشان قائل می شوند .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

همه چیز درباره لجبازی کودکان

لجبازی کودکان

در این نوشتار از مجله سلامتی راستینه ، به لجبازی کودکان که یکی از مسائل مهم بین والدین و کودکان است خواهیم پرداخت . والدین از رفتارهای کودکان و نوجوانان خود نگران اند و برخی اوقات متوجه نیستند که خود مقصر اینگونه رفتارها هستند .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

چگونگی ارضا کردن زن

ارضا کردن زن

آیا می‌خواهید یاد بگیرید چطور همسر خود را در بستر تحت تاثیر قرار دهید؟ جای درستی آمدید. این مقاله به شما می‌آموزد که توجه خود را در هنگام رابطه جنسی چطور و کجا متمرکز کنید تا دنیای او را به لرزه در آورید. برای یادگیری چگونگی آن فقط با مرحله 1 زیر آغاز کنید!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

کوچک شدن ران ها توسط لیپولیز و اندرمولوژی

لیپولیز

لیزر لیپولیز تکنولوژی منحصر به فرد لیزر با طول موج 1064 به صورت پالسی است که از طریق داخل بافتی اعمال می شود و با کمک آن نتایج درخشانی در حذف چربی به دست می آید .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

۵ راه برای کاهش خطر دمانس یا زوال عقل

دمانس

دمانس از بین افراد بالای سن 70 در امریکا، از هر هفت نفر بر روی یک نفر اثر میگذارد. در حالی که اکثر مردم دمانس را تاثیر بر روی ذهن و فکر فرد میدانند، این گونه زندگی بر روی رفتار نیز اثر میگذارد و وظایف روزمره را با مشکل رو به رو میکند. زوال عقل […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...