سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

عادی آخرین مطالب عادی در راستینه

اخبار

مضرات نوشیدنی انرژی‌ زا برای کودکان ورزشکار

کودکان و نوجوانانی که ورزش می کنند معمولاً بدون توجه به مواد موجود در نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا ، آنها را مصرف می کنند. گزارش هایی در این زمینه نشان داده است که آمار مصرف نوشیدنی انرژی زا بین کودکان و نوجوانان بالاست، در حالی که این محصولات برای آنها خطرناک است. ...
ادامه ی مطلب11 th جولای ماه 2013

سلامتی

گرمازدگی

درمان گرمازدگی

واژه گرمازدگی با گرمی هوا عجین می‌شود، در واقع گرمای هوا عامل مهمی برای بروز گرمازدگی است، هر چند فقط گرمای محیط علت گرمازدگی نیست. ...
ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2013

اخبار

غذای بارداری

میزان غذای خانمهای باردار

می‌گویند حالا دیگه باید به اندازه دو نفر غذا بخوری و برای ناهار و شام هم تقریبا به اندازه دو برابر روزهای عادی برایش غذا می‌ریزند. میان‌وعده‌های جورواجور هم که جای خودش را دارد؛ انواع میوه‌، آجیل، شکلات، شیرینی، ماست میوه‌ای به اضافه چند لیوان آبمیوه، شیرموز، شیرکاکائو، دوغ و… حال می خواهیم با میزان ...
ادامه ی مطلب27 th ژوئن ماه 2013

اخبار

فواید شیر مادر برای رشد مغزی کودکان

فواید شیر مادر برای رشد مغزی کودکان

تحقیقات جدید نشان داده است که تغذیه با شیر مادر نقش مهمی در رشد مغز نوزادان ایفا می‌کند. ...
ادامه ی مطلب25 th ژوئن ماه 2013

تغذیه و سلامتی

کم کردن وزن

ارتباط کاهش وزن و حافظه

محققان سوئدی به این نتیجه رسیده اند که زنان سالخورده و دارای اضافه وزن که رژیم گرفته و وزن کم می کنند حافظه خود را نیز در مقایسه با زمان چاقی ارتقا داده اند. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2013

سلامت عمومی

گرمای تابستان

لباس مناسب برای مقابله با عرق سوز و گرمای تابستان

فصل تابستان از راه رسیده است و لباس‌های گرم به گنجه‌ها منتقل ‌شده و لباس‌های تابستانی با رنگ‌های روشن و شاد دم‌دست قرار گرفته و لباس‌هایی که خیلی از ما فکر می‌کنیم هر چه بازتر و آستین کوتاه‌تر باشد، بهتر است. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2013

سلامت روان

طب سوزنی و ترک اعتیاد

از طب سوزنی می توان برای کاهش درد قاعدگی استفاده کرد

بیشتر زنان قبل از قاعدگی دردهایی را در نواحی تحتانی شکم و کمر تجربه می‌کنند، ولی گاهی این درد بیش از حد طبیعی و ناتوان‌کننده است که به آن قاعدگی دردناک گفته می‌شود. ...
ادامه ی مطلب22 nd ژوئن ماه 2013

آخرین اخبار

پای بیقرار

ارتباط پاهای بیقرار و مرگ زودرس

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد مردانی که از «سندرم پای بی‌قرار» رنج می‌برند، بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند. ...
ادامه ی مطلب15 th ژوئن ماه 2013