اطلاعات پزشکی

راجع به کاربردهای برنج چه می دانید؟ خواص برنج

از خواص برنج می توان به تامین انرژی فوری، تنظیم و تقویت حرکات روده، تثبیت سطح قند خون، کند شدن روند پیری اشاره کرد. همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 بدن ایفا می کند. از دیگر مزایا آن کمک به مراقبت از پوست، ارتقا متابولیسم، کمک به هضم غذا، کاهش فشارخون،کم کردن وزن، ...

ادامه ی مطلب12 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

کدام پوست؟ کدام ضد آفتاب؟

پوست خوب و شاداب، فقط برای امروز نیست. همه ما در این رویاییم که در سال های بعد هم با وجود بالارفتن سن مان، پوستی شاداب و درخشان داشته باشیم. راه رسیدن به چنین رویایی، استفاده از کرم های مراقبتی پوست است که ضد آفتاب در صدر فهرست آنها قرار دارد. با شروع فصل آفتاب، ...

ادامه ی مطلب8 th جولای ماه 2018

اطلاعات پزشکی

کلسترول خوب و بد کدامند ؟

کلسترول یک ماده چربی است و بنابراین در آب یا در خون حل نمی شود. به همین دلیل کلسترول بصورت واحدهای لیپوپروتئین Lipoproteins در خون شما و در داخل شريانها و وریدهایتان حرکت می کند. ...

ادامه ی مطلب7 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

تخم کتان چه کاربردی دارد؟ خواص تخم کتان

تخم کتان خواص بساری برای سلامتی داردو همین امر موجب شده است بخشی مهمی از آشپزی سنتی آسیا ، امریکا و افریقا را تشکیل دهد. مواد مغذی و فواید آن بیشتر از سایر غلات است. منبع غنی آلفا لینولنیک اسید، اسید های چرب امگا۳ و لیگنان است. مجموعه ای از چنین ترکیباتی با امراض مختلفی ...

ادامه ی مطلب6 th جولای ماه 2018

اطلاعات دارویی

خواص جوانه گندم

از خواص جوانه گندم می توان به تقویت سيستم ایمنی، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و سرطان اشاره کرد. مهمترین خاصیت آن، ضد پیری بودن است و می تواند بر قدرت ذهن،تقویت ماهیچه ها، استقامت و سرعت ترمیم جراحات تاثیر گذار باشد. مواد مغذی جوانه گندم به گوارش کمک می کند، از آسیب به ...

ادامه ی مطلب5 th جولای ماه 2018

تغذیه و تناسب اندام

۴ مورد از بدترین توصیه‌های کاهش وزن که باید نادیده بگیرید!

کاهش وزن یک موضوع پیچیده برای بحث است. نکات و ترفندهای بسیاری وجود دارند که ظاهرا راه حل‌های سریع و موثر برای کاهش وزن هستند – صرفنظر از رژیم های لاغری و مدهای زودگذر ورزش که هر فصل از جایی سر درمی آورند. با این حال چند باور غلط کاهش وزن وجود دارند که بنظر ...

ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2018

پوست و مو

چگونه پف و ورم صورت را با آرایش بپوشانیم ؟

وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و در آینه به صورت خود نگاه می کنید، صورتی متفاوت از همیشه می بینید، صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را گرفته است. شاید این مسئله برای مردها خیلی مهم نباشد اما بدون شک برای تمام خانمها اهمیت دارد . اگر این پف ...

ادامه ی مطلب4 th جولای ماه 2018

پوست و مو

راز جوان نگه داشتن پوست ژاپنی ها چیست؟

شرقی ها در مقایسه با غربی ها پوست های بهتری دارند . در آسیا ، مردم نازنین ژاپن به داشتن پوست های صاف و درخشان معروفند و دلیل آن نوع مراقبت هایی است که از پوستشان دارند. در این کشور مراقبت از پوست به نوعی شیوه زندگی است و آیین آن از یک نسل به ...

ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2018