14 مکمل گیاهی که نباید آنها را امتحان کنید!

ختم ذهبی

جینسنگ، آلوئه ورا و سایر گیاهانی که به عنوان مکمل گیاهی در اینجا ذکر خواهند شد ممکن است بی ضرر به نظر برسند، اما اگر تحت شرایط خاص مصرف شوند، می توانند عوارض جانبی جدی در پی داشته باشند که در این مقاله از راستینه به شرح آن می پردازیم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

۱۱ خوراکی باورنکردنی که برای استخوان ها مفید هستند

سیب زمینی

استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مقاله از وبسایت راستینه شما را با ۱۱ خوراکی مفید که به طور شگفت انگیزی برای استخوان های شما مفید هستند آشنا میکنیم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 1٫00 از 5)
Loading...

50 دلیل برای شروع تمرینات ورزشی از همین امروز

تمرین ورزش

آیا احساس رخوت و بی انگیزگی دارید؟ بعضی از روزها احساس خوبی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید. برخی دیگر از روزها حتی حس و حال قدم زدن به سمت اتاق حال و نشستن بر روی صندلی را نیز ندارید. ما میتوانیم این احساسات را تغییر دهیم. دفعه بعدی که به افزایش انگیزه خود نیاز […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 4٫00 از 5)
Loading...

۵ راه برای کاهش خطر دمانس یا زوال عقل

دمانس

دمانس از بین افراد بالای سن 70 در امریکا، از هر هفت نفر بر روی یک نفر اثر میگذارد. در حالی که اکثر مردم دمانس را تاثیر بر روی ذهن و فکر فرد میدانند، این گونه زندگی بر روی رفتار نیز اثر میگذارد و وظایف روزمره را با مشکل رو به رو میکند. زوال عقل […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

تاثیرات ماری جوانا بر بدن

ماری جوانا

اگر شما تاکنون هرگز سیگار نکشیده اید یا ماری جوانا مصرف نکرده اید، جزو عده معدودی از افراد هستید که این تجربه را نداشته اند زیرا بیش از یک نفر از هر سه نفر در آمریکا تلاش نموده اند که ماری جوانا را در مقطعی از عمر خود مصرف نمایند.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

7 اشتباهی که شما را سریعتر پیر میکند

عدم تحرک

احتمالا همه ما در مورد افرادی با 90 سال سن شنیده ایم که هنوز میدوند و رانندگی میکنند و همه ما افرادی 50 ساله را میشناسیم که به سختی میتوانند حرکت کنند. ما همگی ماشین های کلاسیکی را دیده ایم که مانند ماشین های جدید کار میکنند و خودروهای جدیدی را دیده ایم که به […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 4٫50 از 5)
Loading...

کمردرد و حقایقی درباره آن

کمردرد

ممکن است بصورت درد شدیدی باشد یا آرام. دیر یا زود، 8 نفر از هر 10 نفر ما مبتلا به کمردرد خواهد شد و افسانه کمردرد تقریباً برای همه آشناست. بیایید به آنچه که احتمالاً شنیده اید، بپردازیم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

چگونه زود از خواب بیدار شویم و سحرخیز باشیم ؟

سحرخیزی

خبرهای خوب برای جغدهای شب بیدار و سایر کسانی که دوست ندارند هنگام طلوع خورشید به تخت خواب خود چسبیده باشند: شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6 رای, میانگین: 4٫33 از 5)
Loading...

ده غذایی که هرگز نباید بخورید

سوسیس

مبنای دنیا در تعادل است و ما نیز باید بر این مبنا پیش برویم. مواد غذایی که در این مقاله ذکر میکنیم به سلامتی ما آسیب بسیاری می‌رسانند که اجتناب کامل از آن‌ها می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...