سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

استرسآخرین مطالب استرس در راستینه

سلامت جنسی

ورزش کردن

مهمترین راه پیشگیری از اختلال نعوظ

سلامت و عملکرد جنسی، بخش مهمی از زندگی سالم است. برای برخورداری از توانایی جنسی به مکانیسم های به خصوص میان مغز، هورمونها، اعصاب و عروق خونی آلت تناسلی نیاز است. هر گونه اختلال در این مکانیسم ها می تواند منجر به درجه ای از ناتوانی جنسی شود. با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب10 th ژانویه ماه 2019

پوست و مو

تاثیر استرس بر لیکن پلان

تاثیر استرس بر لیکن پلان

کارشناسان هنوز علت شناخته شده ای برای بیماری لیکن پلان متصور نیستند . اما برخی بیماری های پوستی و استرس و فشارهای روحی می توانند تشدید کننده بیماری باشند. از همراهی شما با مجله ی راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب25 th دسامبر ماه 2018

پوست و مو

خواب خوب شبانه

پوست شما به خواب خوب شبانه نیاز دارد!

هر چقدر از اهمیت خواب شبانه و تنظیم ساعت آن بگوییم کم است . لطفا با راستینه همراه باشید. ...
ادامه ی مطلب18 th دسامبر ماه 2018

اعتیاد به سیگار و مواد مخدر

ترک سیگار

پیشگیری از پیری زودرس پوست با ترک سیگار

این موضوع که سیگار بر سلامت و زیبایی پوست اثر منفی دارد، به اثبات رسیده است. از همراهی شما با راستینه سپاسگزاریم . ...
ادامه ی مطلب17 th دسامبر ماه 2018

سلامت عمومی

نمایه توده بدنی (BMI)

نمایه توده بدنی (BMI) چیست ؟

BMI یا نمایه توده بدنی بیشتر از ۳۰ به چه معناست ؟ ...
ادامه ی مطلب8 th دسامبر ماه 2018

سلامت عمومی

تبخال

چه کنیم تا کمتر تبخال بزنیم ؟

اگر شما هم جزو آن دسته از آدمایی هستید که هر از گاهی دچار تبخال می شوید این مطلب از راستینه را مطالعه بفرمایید. ...
ادامه ی مطلب7 th دسامبر ماه 2018

سلامت روان

بیمار و اطرافیانش

به بیمار مبتلا به سرطان چگونه کمک کنیم؟

بیش از نیمی از مبتلایان به سرطان دچار اختلال های اعصاب و روان می شوند. بههمین دلیل ، لزوم درمانهای مداخله گرایانه ی روان پزشکی کاملا حس می شود. هدف نهایی اقدام های روانشناختی مداخله گرایانه در بیماران مبتلا به سرطان این است که بیمار حس کند بر شرایط موجود مسلط است تا بتواند روند ...
ادامه ی مطلب3 rd دسامبر ماه 2018

سلامت عمومی

آب و هوای بسیار سرد

هوای بسیار سرد چطور می تواند سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد؟

آب و هوای بسیار سرد هم می تواند سلامت شما را در بسیاری از موارد در معرض خطر قرار دهد، اما شما می توانید اقداماتی برای محافظت از خود انجام دهید. برای کسانی که واقعا در زمستانی سخت زندگی نکرده اند، سرمای شدید بر خلاف هر چیزی است که تا کنون تجربه کرده اند. فقط ...
ادامه ی مطلب26 th نوامبر ماه 2018