تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

اختلالات خواب
  • 3,160

  • 0

مشکلات خواب تا چه حد جدی هستند؟

برخی از شرایط، مقدار و چگونگی کیفیت خواب شما را تحت تاثیر قرار می دهند. علل این اختلالات از عادات بدی که شما را بیدار نگه می دارند تا مشکلات پزشکی که چرخه خواب شما را مختل می کنند، گسترش می یابند. اگر شما در صبح احساس می کنید استراحت نکرده اید، به پزشک خود
ادامه ی مطلب۲۱ ام بهمن ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

علائم هشدار دهنده عود افسردگی
  • 268

  • 0

علائم هشدار دهنده عود افسردگی

افسردگی یک بیماری روانی رایج در عصر ماست. که به دلایل مختلفی ایجاد می شود، از جمله مهم ترین علل آن می توان به شکست هایی که فرد در زندگی متحمل می شود اشاره کرد. این بیماری باعث می شود فرد دچار غم و اندوه فراوان شود و احساس ناامیدی و پوچی کند. هر چه
ادامه ی مطلب۱۳ ام دی ماه ۱۳۹۵

سایر مطالب

وضعیت مناسب گردن
  • 221

  • 0

بهترین نکات برای خواب خوب شبانه

رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید این موضوع را جدی بگیرید و برای رفع آن، در این مقاله با راستینه همراه شوید.
ادامه ی مطلب۲۰ ام آذر ماه ۱۳۹۵

اطلاعات دارویی

ریتالین
  • 231

  • 0

موارد استفاده و عوارض ریتالین

ریتالین برای درمان اختلال بیش فعالی نقص توجه – ADHD مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با تغییر مقدار برخی از مواد طبیعی معین در مغز عمل می‌کند. متیل فنیدیت متعلق به خانواده‌ای از داروهای شناخته شده تحت عنوان محرک‌ها است. 
ادامه ی مطلب۴ ام مهر ماه ۱۳۹۵

تغذیه و تناسب اندام

رژیم hcg
  • 140

  • 2

رژیم های غذایی که هرگز نباید امتحان کنید

در این مقاله از وبسایت راستینه روش های باور نکردنی برای کاهش وزن که هرگز نباید امتحان کنید را به همراه توضیحاتی مفید جمع آوری کرده ایم .
ادامه ی مطلب۱۴ ام شهریور ماه ۱۳۹۵

سلامت زنان

دوران قاعدگی
  • 1,169

  • 0

حالات روحی زنان در دوران قاعدگی چگونه است ؟

اغلب دختران و زنانی را دیده اید که عصبانی و تندخو هستند ٬ با اندک نارضایتی گرفتار بغض می شوند و داد و فریاد راه می اندازند ، دوستان و آشنایان و اطرافیان خود را مورد تحکم قرار می دهند و تندی می کنند یا به عکس عدم رضایت خود را با یک حالت خمودگی
ادامه ی مطلب۴ ام تیر ماه ۱۳۹۵

سلامت روان

خواب
  • 81

  • 0

۳۱ چیز در مورد خواب که نمی دانید

آیا تاکنون فکر کرده اید که خواب درواقع چیست؟ خواب به اندازه ای که در ابتدا ممکن است به نظر برسد، ساده نیست. به دست آوردن درک بهتر راجع به خواب به پزشکان کمک خواهد کرده تا انواعی از اختلالات خواب را درمان کنند. خواب سالم (Healthy Sleep)، یک منبع از بخش پزشکی خواب در
ادامه ی مطلب۲ ام خرداد ماه ۱۳۹۵

اطلاعات پزشکی

  • 6,503

  • 17

چرا زیاد سرفه میکنیم و برای پیشگیری و درمان آن چه کنیم؟

سرفه وسیله ای است که بدن از آن برای خارج کردن مواد خارجی و خلط از ریه و مسیرهای هوایی و یا برای واکنش نسبت به راههای انتقال هوا تحریک شده و ملتهب شده استفاده می نماید. سرفه کردن راهی مهم برای پاک نگه داشتن گلو، حلق و راههای انتقال هوا می باشد. بااینحال، سرفه زیاد
ادامه ی مطلب۳۰ ام خرداد ماه ۱۳۹۳

اخبار

  • 71

  • 1

خواص و فواید آب آلبالو و آلبالو

آب آلبالو، نوشیدنی ترشی است که خیلی‌ها نمی‌توانند در مقابلش مقاومت کنند. بخصوص اگر در گرمای تابستان یک لیوان خنکش دم دستشان باشد. شاید بسیاری از دوستداران این نوشیدنی سالم ندانند با مصرف آن علاوه بر مقابله با التهاب و پیشگیری از بیماری های قلبی، بر مدت و کیفیت خوابشان نیز می‌افزایند.  به گزارش مجله
ادامه ی مطلب۲۷ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۳