تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اخبار

بیماری روانی
  • 13

  • 0

ارتباط انواع بیماری روانی با فصول مختلف سال

محققان می گویند که جست و جوهای گوگل در مورد انواع بیماری روانی نشان می دهد که درخواست مردم برای داشتن اطلاعات در مورد این نوع از بیماری ها با فصول مختلف سال ارتباط دارد و این درخواست ها با توجه به فصل ها متفاوت است.
ادامه ی مطلب۱ ام تیر ماه ۱۳۹۲

تغذیه و سلامتی

آب میوه در گرمای تابستان
  • 5

  • 0

حفظ سلامتی در گرمای تابستان

توصیه می‌کنیم برای حفظ تعادل در گرمای تابستان پتاسیم و سدیم بدنتان در هر وعده‌ غذایی سبزیجات تازه و خشک، سیب‌زمینی، میوه‌های تازه و خشک میل کنید. قطعاً گزینه‌های زیادی برای انتخاب دارید. از مصرف سوپ که باعث تأمین مایعات بدن می‌شود غافل نشوید. حواستان باشد مصرف مواد غذایی شور مثل چیپس، سوسیس و کالباس،
ادامه ی مطلب۱ ام تیر ماه ۱۳۹۲

تغذیه و سلامتی

بستنی در تابستان
  • 8

  • 1

نوشیدنی های مناسب گرمای تابستان

در این روزهای گرمای تابستان وقتی تشنه می‌شویم، حاضریم از هر نوشیدنی یا خوردنی خنکی که از التهاب و حرارت درونی می‌کاهد، استفاده کنیم. شاید این خوردنی چند برش هندوانه یا طالبی تگری باشد. شاید هم یک ظرف فالوده بستنی یا یک لیوان بزرگ هویج بستنی با تکه‌های خرد شده یخ باشد؛ البته این احتمال
ادامه ی مطلب۳۰ ام خرداد ماه ۱۳۹۲

تغذیه و سلامتی

میوه
  • 4

  • 0

چگونه سلامتی خود را در برابر گرمای تابستان حفظ کنیم

کارشناسان بهداشتی رعایت پنج نکته، افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر و دور ماندن از نور خورشید در ساعات داغ روز (۱۲ تا چهار بعدازظهر) را ازعوامل اصلی حفظ سلامت در گرمای تابستان می دانند.
ادامه ی مطلب۲۸ ام خرداد ماه ۱۳۹۲