تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات پزشکی

بررسی سطوح کلسترول
  • 185

  • 0

بررسی سطوح کلسترول

کلسترول از جمله چربی های موجود در خون می باشد، که نقش بسزایی در ساخت، استحکام و انعطاف بخشی به غشای سلولی بدن دارد. کلسترول یکی از مهمترین نیازهای بدن شناخته شده است ولی در عین حال، افزایش بیش از حد آن بسیار خطرناک است و گاهی منجر به سکته می شود. راستینه در این
ادامه ی مطلب۴ ام دی ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

  • 8,721

  • 20

خواص و فواید درمانی سیر چیست؟ عوارض و خطرات آن کدام اند؟

هرچند همه سیر را به عنوان چاشنی می شناسند، اما سیر یک گیاه دارویی است. زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه دارویی ایجاد می کند را هم در نظر بگیریم، هرچند که این بو برای دوستداران این گیاه دارویی نه تنها آزاردهنده نبوده، بلکه حتی ممکن است،
ادامه ی مطلب۳ ام مرداد ماه ۱۳۹۳

اخبار

اسیدهای چرب امگا 3
  • 209

  • 3

آنچه که باید درباره اسیدهای چرب امگا ۳ بدانید

اسیدهای چرب امگا ۳ (Omega-3 fatty acids) ماده ای کلیدی برای رشد  طبیعی و نرمال افراد می باشد. بنظر می رسد که کمبود و یا فقدان اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی و دریافت زیاد اسید های چرب امگا ۶ عامل قابل توجه بسیاری از بیماری ها می باشند. از آنجا که بدن انسان
ادامه ی مطلب۳۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۳

اخبار

تری گلیسیرید
  • 4,204

  • 13

تری گلیسیرید چیست؟ عوارض آن کدام است؟

زمانی که مقادیر تری گلیسیرید تان خیلی بالا باشد، ممکن است هیچ گونه علایم مرتبطی در شما دیده نشود. این یک مشکل “خاموش” است، که می تواند آهسته آهسته موجب بروز اختلالات بزرگی از قبیل حمله های قلبی و یا سکته شود. پس اگر مدت زمان زیادی از آخرین آزمایش خون تان می گذرد حتماً
ادامه ی مطلب۱۹ ام فروردین ماه ۱۳۹۳

اطلاعات پزشکی

کلسترول بالای خون
  • 6,875

  • 16

کلسترول خون چیست؟ با کلسترول بالای خون چه کنیم؟

آیا در آزمایش خونی که داده‌اید، کلسترول خونتان بالا بوده؟ آیا هدف پایین آوردن کلسترول خون را دارید؟ اولین قدم برای شما این است که بفهمید کلسترول خون چیست.  کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات،
ادامه ی مطلب۹ ام دی ماه ۱۳۹۲

تغذیه و سلامتی

  • 1,149

  • 6

اشتباهاتی رایج در رابطه با چربی خون

چند روزی است که روغن را از برنامه غذایی‌اش حذف کرده و غذاهایش را فقط به صورت آب‌پز یا بخارپز می‌خورد. البته شنیده که می‌گویند روغن زیتون نه تنها مضر نیست که حتی برای حفظ سلامت مفید هم هست و به همین دلیل تا می‌تواند، روغن زیتون مصرف می‌کند. آبغوره و آبلیمو هم کنار دستش
ادامه ی مطلب۲۶ ام آبان ماه ۱۳۹۲