تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات درمانی

در هوای آلوده بیشتر ادویه بخورید
  • 4,602

  • 0

در هوای آلوده بیشتر ادویه بخورید!

در اصل ادویه قسمتی از یک گیاه معطر است که به صورت کامل، خرد یا پودر شده برای رنگ و عطر بخشیدن به غذاها استفاده می شود. ادویه ها تنوع بالایی داشته و هر کدام خواص و تأثیر بسیار خوبی در پیشگیری و حتی درمان بیماری ها دارند. ادویه ها به دلیل دارا بودن مواد
ادامه ی مطلب۱۸ ام بهمن ماه ۱۳۹۵

پوست و مو

محصولات آرایشی
  • 132

  • 0

این محصولات بهداشتی را به صورت تان نزنید

گاهی اوقات پیش می‌آید که یکی از محصولات بهداشتی مورد نیازمان مانند ضد آفتاب ، کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده ایم و فوراً به فکر استفاده از دیگر محصولات بهداشتی افتاده ایم ، درحالیکه خیلی از مواد آرایشی بهداشتی ، مناسب پوست صورت نیستند.
ادامه ی مطلب۲۰ ام مهر ماه ۱۳۹۵

پوست و مو

لکه های پوستی
  • 131

  • 0

لکه های پوستی و علل ایجاد آن

لکه های پوستی بدن و صورت ، یکی از بیماری های پوستی می باشد که معمولا به علت ضعف کار کبد و دستگاه گوارشی بوجود می آیند . از مواد مؤثر در ایجاد و پدیدار شدن لکه های روی پوست ( بخصوص پوست صورت ) می توان به جذب سموم بیش از حد معمول روده ها و
ادامه ی مطلب۲۴ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

غذاهای چربی سوز
  • 213

  • 0

غذاهای چربی سوز برای رژیم غذایی شما

مصرف غذاهای چربی سوز نه تنها بطور موفقیت آمیز منجر به از دست دادن چربی بدن خواهد شد، همچنین به عنوان بخشی از مواد غذایی رژیمی واقعی خواهند بود که تمام شکر، کربوهیدرات و نمک اضافی و مواد افزودنی و نگهدارنده بدن را از بین خواهند برد.
ادامه ی مطلب۱۰ ام مرداد ماه ۱۳۹۵

اخبار

  • 68

  • 0

خوراکی هایی مضر برای سلامت دندان ها

مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم هر شش ماه یک بار به دندانپژشکی برویم اما معاینه‌های دندانپزشکی به بدی درد دندان و تحمل هزینه‌های بالای پر کردن یا عصب کشی نیستند. در کنار این معاینات باید در تغذیه خود نیز سلامت دندان‌هایمان را در نظر داشته باشیم. به طور مثال، خوراکی‌هایی که به دندان
ادامه ی مطلب۱۹ ام اردیبهشت ماه ۱۳۹۳

اخبار

سرکه سیب
  • 2,530

  • 9

خواص و فواید درمانی سرکه سیب

سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد. الان هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می شود. بااینکه هنوز علم خیلی از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است، بااینحال از آن در زمینه های مختلفی از زیبایی گرفته تا سلامتی استفاده
ادامه ی مطلب۲۶ ام فروردین ماه ۱۳۹۳

اخبار

عرق زیربغل
  • 7,014

  • 22

سه راه حل برای متوقف کردن عرق زیر بغل

عرق زیربغل برای خیلی از افراد آزاردهنده می باشد. اطلاع از نحوه متوقف کردن عرق زیربغل و یا کنترل آن، به شما در بهبود اعتماد بنفس و کم تر کثیف شدن لباسهایتان کمک می نماید. اسپری ها و خوشبو کننده ها، فقط می توانند بوی عرق را از بین ببرند ولی راههایی که در مقاله
ادامه ی مطلب۹ ام فروردین ماه ۱۳۹۳

اخبار

انواع سرکه خواص سرکه
  • 27

  • 0

سرکه، دوست یا دشمن سلامتی؟

اول از همه باید بدانید که سرکه باعث کاهش قند خون می‌شود. مصرف مقدار کمی سرکه یعنی ۱۰ گرم به همراه غذای شیرین، میزان گلیسمی یا همان قند خون را کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد که اسید استیک موجود در سرکه چنین خاصیتی دارد. برای همین افراد دیابتی که می‌خواهند یک غذای سرشار از نشاسته
ادامه ی مطلب۱۹ ام آذر ماه ۱۳۹۲

تغذیه و تناسب اندام

ویتامین
  • 34

  • 1

مواد خوراکی مناسب برای داشتن شکم صاف

چای سبز حاوی مواد شیمیایی خاصی به نام پلی فنول و كاتچین می باشد كه موجب افزلیش سرعت متابولیسم بدن و سوختن چربی ها می گردند. نوشیدن ۳-۲ فنجان چای سبز در روز موجب كاهش دور كمر و بهره بردن از دیگر مزایای آن می شود.
ادامه ی مطلب۱ ام تیر ماه ۱۳۹۲