تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و تناسب اندام

بدترین خوراکی ها برای هضم
  • 222

  • 0

هضم کدام خوراکی ها دشوار است؟

مواد غذایی یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است. اینکه چه تغذیه ای داشته باشید که انرژی دریافت کنید، احساس سرزندگی کنید و در عین حال هضم آن بسیار راحت باشد و به سیستم گوارش آسیب نزند، خیلی با اهمیت است. راستینه در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می کند که هضم
ادامه ی مطلب۲۹ ام آذر ماه ۱۳۹۵

تغذیه و سلامتی

مواد مضر برای روده
  • 193

  • 1

۹ خوراکی عجیب که برای سلامت روده شما مضر هستند

در یکی از مطالعات موفقیت آمیز اخیر، دانشمندان کشف کردند که میکرو ارگانیسم های روده نه تنها تحت تاثیر عملکرد سلول های ایمنی بدن قرار میگیرند، بلکه در واقع از تولید سلول های ایمنی که خطوط اولیه دفاعی در برابر عفونت هستند، پشتیبانی میکنند. روده شما دقیقا دو سوم سیستم ایمنی بدن شما است. در
ادامه ی مطلب۲۱ ام مرداد ماه ۱۳۹۵