تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

سلامت میانسالان

  • 14

  • 0

فواید فعالیت بدنی در افراد مسن

برای مردم در تمام سنین فعالیت بدنی باعث بهبود کیفیت زندگی به طرق مختلف می شود. فواید جسمی شامل بهبود و افزایش تعادل،قدرت،هماهنگی،انعطاف پذیری و تحمل است و در صورت انجام آن، نتایجی چون بهبود بهداشت روانی، تنظیم حرکتی و عملکرد تشخیص نیز حاصل می‌شود.
ادامه ی مطلب۲۵ ام آبان ماه ۱۳۹۲