تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

اطلاعات درمانی

مصرف کربوهیدرات ها
  • 5,024

  • 0

حقیقت رابطه زمان مصرف کربوهیدرات ها و کاهش وزن

نظریات در خصوص کاهش وزن بسیار زیاد هستند، به ویژه هنگامی که بحث کربوهیدرات ها به میان می آید. یکی از رایج ترین شایعات، کاهش کربوهیدرات بعد از حدود ساعت سه بعداز ظهر است، براساس این نظریه نخوردن کربوهیدرات ها به عنوان عصرانه، شام یا دسر بعد از شام می تواند به کاهش وزن شما
ادامه ی مطلب۱۵ ام بهمن ماه ۱۳۹۵