تازه ترین هاآخرین مطالب افزوده شده به راستینه

تغذیه و سلامتی

  • 9,076

  • 20

خواص و فواید درمانی سیر چیست؟ عوارض و خطرات آن کدام اند؟

هرچند همه سیر را به عنوان چاشنی می شناسند، اما سیر یک گیاه دارویی است. زمانیکه درباره خواص و فواید سیر صحبت می کنیم، باید بوی کمی که این گیاه دارویی ایجاد می کند را هم در نظر بگیریم، هرچند که این بو برای دوستداران این گیاه دارویی نه تنها آزاردهنده نبوده، بلکه حتی ممکن است،
ادامه ی مطلب۳ ام مرداد ماه ۱۳۹۳

اخبار

اسیدهای چرب امگا 3
  • 216

  • 3

آنچه که باید درباره اسیدهای چرب امگا ۳ بدانید

اسیدهای چرب امگا ۳ (Omega-3 fatty acids) ماده ای کلیدی برای رشد  طبیعی و نرمال افراد می باشد. بنظر می رسد که کمبود و یا فقدان اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی و دریافت زیاد اسید های چرب امگا ۶ عامل قابل توجه بسیاری از بیماری ها می باشند. از آنجا که بدن انسان
ادامه ی مطلب۳۱ ام فروردین ماه ۱۳۹۳

اطلاعات پزشکی

کلسترول بالای خون
  • 7,172

  • 16

کلسترول خون چیست؟ با کلسترول بالای خون چه کنیم؟

آیا در آزمایش خونی که داده‌اید، کلسترول خونتان بالا بوده؟ آیا هدف پایین آوردن کلسترول خون را دارید؟ اولین قدم برای شما این است که بفهمید کلسترول خون چیست.  کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات،
ادامه ی مطلب۹ ام دی ماه ۱۳۹۲

اطلاعات دارویی

نیاسین یا ویتامین ب 3
  • 1,128

  • 1

نیاسین یا ویتامین ب ۳ چیست؟

مقدار کافی نیاسین یا ویتامین ب ۳ در بدن، برای سلامتی عمومی بدن لازم می‌باشد. نیاسین برای کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) و پایین آوردن خطر بیماری های قلبی عروقی مورد استفاده قرار می‌گیرد. نیاسین بطور طبیعی در اکثر خوراکی‌ها از جمله سبزیجات، گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ و همچنین غذاهای غنی شده
ادامه ی مطلب۲۵ ام آذر ماه ۱۳۹۲

اطلاعات دارویی

  • 79

  • 0

شبدر قرمز و فواید آن برای گرگرفتگی

«شبدر قرمز» یکی از غنی‌ترین منابع ماده‌ای موسوم به «ایزوفلاون» است که کارآیی شبیه به استروژن دارد. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، شبدر قرمز از جمله گیاهانی است که برای درمان گرگرفتگی، کاهش کلسترول، سلامت سینه و بهبود سیستم گردش خون استفاده می‌شود.
ادامه ی مطلب۲۰ ام تیر ماه ۱۳۹۲