خوراکی های فوق العاده برای زنان

مواد غذایی برای زنان

غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و… مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

اگر تری گلیسرید بالا دارید این مواد غذایی را مصرف نکنید!

تری گلیسرید

تری گلیسرید از جمله چربی های موجود در خون است. اگر مقدار آن بالاتر از حد نرمال برود، فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قرار می دهد. تغییرات رژیم غذایی و مصرف منابع غذایی حاوی چربی های بی خطر، کمک بسزایی به کاهش تری گلیسرید می کند. اگر شما هم […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

هضم کدام خوراکی ها دشوار است؟

غذاهای سرخ شده

مواد غذایی یکی از ضروری ترین نیازهای انسان است. اینکه چه تغذیه ای داشته باشید که انرژی دریافت کنید، احساس سرزندگی کنید و در عین حال هضم آن بسیار راحت باشد و به سیستم گوارش آسیب نزند، خیلی با اهمیت است. راستینه در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می کند که هضم […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 3٫00 از 5)
Loading...

۱۱ خوراکی باورنکردنی که برای استخوان ها مفید هستند

سیب زمینی

استخوان ها هم همانند دیگر اعضای بدن نیاز به رسیدگی و تغذیه مناسب دارند ٬ در این مقاله از وبسایت راستینه شما را با ۱۱ خوراکی مفید که به طور شگفت انگیزی برای استخوان های شما مفید هستند آشنا میکنیم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 1٫00 از 5)
Loading...

بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید

غذای دریایی

غده تیروئید یا به تعبیر فرهنگستان زبان فارسی سپردیس ٬ غده ای شبیه به پروانه است که در جلو گلو و در قسمت عرضی حنجره قرار دارد . در این مقاله از راستینه سعی داریم تا شما عزیزان را با خوراکی هایی که برای تیروئید شما هم مفید و هم مضر هستند ٬ آشنا سازیم .

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 رای, میانگین: 3٫33 از 5)
Loading...

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

خوراکی هایی که حال روحی شما را بهتر میکنند

روز بدی در اداره داشتید؟ قبل از اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازید اخم های خود را باز کنید. در اینجا پنج خوراکی را به شما معرفی میکنیم که باعث میشوند حال شما بهتر شود و خلق و خوی بهتری پیدا کنید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

طرز تهیه سوپ سم زدا

سوپ سم زدا

طرز تهیه سوپ سم زدا : زمان آماده سازی: 25 دقیقه زمان پخت: 1ساعت و 25دقیقه تهیه شده: برای 10پرس اندازه هر پرس: 2فنجان مواد لازم 2 قاشق چای خوری از روغن زیتون 3 فنجان هویج کوچک تکه شده 4 ساقه ی کرفس، چهارگوش شده 3 عدد شلغم کوچک پوست کنده و چهارگوش شده 1فنجان […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...