- لیزر لیپولیز چیست و چگونه عمل میکند؟
- از لیپوماتیک بیشتر بدانید
- آیا کویتیشن اولتراسوند در از بین بردن چربی مؤثر است؟
- کول اسکالپتینگ یا کرایولیپولیز چیست؟
- درمان سلولیت با شاکویوتراپی
آجیلآخرین مطالب آجیل در راستینه
رژیمهایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین
پنج خاصیت عالی پسته برای سلامتی
۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه
طرز تهیه برنج سرخشده آجیلی
25 دقیقه زمان پخت
367 کالری
25 دقیقه زمان پخت
367 کالری
این غذای گیاهخواری سالم، یک نسخه تغییریافته از برنج سرخشده بیرونبر رستورانی است. این غذا بخاطر روغن کنجد بوداده، بادام هندی بوداده، کره بادام زمینی و دانههای کنجد، یک طعم آجیلی بسیار قوی دارد. روی برنج، سس بادام زمینی کرمی و خوشمزه ریخته میشود که طعم فوقالعادهای به آن میدهد. اگر به بادام زمینی آلرژی دارید، بجای کره آن از کره بادام هندی، بادام درختی یا دانه آفتابگردان استفاده کنید. دانههای کنجد بوداده را میتوانید در بخش ادویه فروشگاههای مواد غذایی پیدا کنید. با در اختیار داشتن آن، یک مرحله از کارتان کم میشود که میتواند کمک بزرگی برای شبهایی باشد که سرتان شلوغ است.
طرز تهیه بیسکوتی آجیل و عسل
330 دقیقه زمان پخت
160 کالری
330 دقیقه زمان پخت
160 کالری
این کوکی ایتالیایی ترد، بهطور سنتی خیلی شیرین نیست بنابراین مقدار کمی عسل برای شیرینی ملایم آن کافی است. فرو بردن آنها در شکلات باعث میشود که خاصتر شوند.