۹ نکته برای کاهش فشار خون بالا

فشار خون

اگر اخیرا تشخیص داده شده است که شما فشار خون بالا دارید، ممکن است در فکر این باشید که علاوه بر دارو، راهی برای کنترل آن وجود دارد یا خیر٬ در حالی‌ که مصرف دارو روش اثبات‌شده‌ای برای کاهش فشار خون است، برای کنترل آن می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی خود اعمال کنید.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای, میانگین: 4٫50 از 5)
Loading...

۵ غذای فوق العاده برای مردان

پنج غذای فوق العاده برای مردان

اکثر مردم مشکلی را در خوردن چیپس، نوشابه، پیتزا و استیک نمیبینند. ولی تغذیه و رژیم غذایی خوب برای هر کسی لازم است ، حتی مردان! بسیاری از مردان غذاهایی که بدنشان به آن نیاز دارد را نمیخورند.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 رای, میانگین: 3٫33 از 5)
Loading...