رژیم غذایی سالم چیست؟

رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن فراهم آورد. رژیم غذایی سالم نیازهای اساسی بدن را بدون اینکه شما را […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (16 رای, میانگین: 4٫38 از 5)
Loading...

خطراتی که سلامت جنین را تهدید می کند

یکی از نگرانی‌های بیشتر زنان باردار این است که مبادا جنینی که ماه‌ها در شکم حمل کرده و به او وابسته شده است، به دلیلی نامعلوم مثل مواردی که از این و آن شنیده‌اند، بمیرد. مثلا جنین در اثر پیچیده شدن بند ناف دور گردن یا خوردن مدفوع خودش بمیرد.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 1٫00 از 5)
Loading...

سلامت و حرکت جنین

حرکت جنین یکی از زیباترین اتفاقاتی است که فقط مادران تجربه می‌کنند، اما داشتن هر چیز منحصربه‌فردی بهای خودش را دارد؛ بهایی که گاهی از دست رفتنش، بسیار گران تمام می‌شود، به اندازه از دست دادن فرزندی که نزدیک به 9 ماه، انتظار رسیدنش را کشیده‌ای. 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 رای, میانگین: 4٫00 از 5)
Loading...

طب سنتی و طب چینی در درمان نازایی

طب سوزنی و ترک اعتیاد

طب سنتی چینی از قدیمی‌ترین و شناخته‌شده‌ترین مکاتب طب سنتی جهان است که امروزه سازمان جهانی بهداشت آن را به عنوان یک روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌های مزمن و صعب‌العلاج تائید کرده و بسیاری از مراکز معتبر علمی دانشگاهی دنیا بر تاثیرات درمانی آن تاکید کرده‌اند، به عنوان مثال در مطالعه‌ای که دولت استرالیا […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 4٫00 از 5)
Loading...

وزوز و سنگینی گوش در کمین هدفون به دستها

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: اگر میزان صدای هدفون زیاد باشد و افراد به طور مداوم و پشت سر هم از هدفون استفاده کنند وزوز و سنگینی گوش در کمین آنهاست که در مراحل پیشرفته می‌تواند به عدم تحمل صدا بینجامد.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

چگونه سلامتی خود را در برابر گرمای تابستان حفظ کنیم

میوه

کارشناسان بهداشتی رعایت پنج نکته، افزایش استفاده ازمواد پتاسیم دار، نوشیدن مایعات کافی، مصرف غذای سبک و کم حجم، مصرف نکردن فست فود و غذای رستوران های بین راهی درسفر و دور ماندن از نور خورشید در ساعات داغ روز (۱۲ تا چهار بعدازظهر) را ازعوامل اصلی حفظ سلامت در گرمای تابستان می دانند.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

دیدگاه 4 کاندیدای ریاست جمهوری در مورد سلامت

کاندیدا

نظام سلامت و مشکلات مردم در حوزه درمان، از جمله دغدغه های دست اندرکاران عرصه بهداشت و درمان کشور است که انتظار می رود کاندیداهای ریاست جمهوری، به این مقوله و دغدغه های مردم و بیماران، توجه نشان داده و رویکرد سلامت محور در برنامه های آن برجسته باشد.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...

عوامل تشدید کننده جوش صورت

جوش آکنه

آکنه در سنین نوجوانی شروع می‌شود و حتی گاهی تا جوانی هم ادامه پیدا می‌کند. آکنه معمولا با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه‌ای برطرف می‌شود اما گاهی برخی عوامل سبب بدتر شدن آکنه می‌شود.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 رای, میانگین: 3٫25 از 5)
Loading...