شنای کرال بهترین ورزش برای تمام گروه‌های سنی است

شنا

فوق تخصص ارتوپد اطفال گفت: ورزش شنا برای فیزیک بدن مفید است و کرال پشت و کرال سینه بهترین نوع ورزش شنا برای ناحیه ستون فقرات است ولی بر عکس آن، شنای قورباغه باعث می‌شود قوس کمر زیاد شود.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)
Loading...