سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

چیپسآخرین مطالب چیپس در راستینه

تغذیه و سلامتی

سلامت پروستات

۹ ماده‌ی غذایی که به سلامت پروستات شما صدمه می‌زند!

از هر ۶ مرد، ۱ نفر در زندگی‌اش به سرطان پروستات مبتلا می‌شود بنابراین مهم است که آقایان به سلامت پروستات‌شان بیشتر توجه کنند. متأسفانه ممکن است ندانید غذاهایی که می‌خورید، می‌تواند بر سلامت پروستات‌تان تأثیر منفی بگذارد. ...
ادامه ی مطلب15 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

غلات صبحانه‌ی شیرین

۷ جابجایی غذایی آسان برای سلامت بهتر

درست غذا خوردن لزوما نباید کار سختی باشد. برای آنکه در مسیر غذاخوردن سالم، کاهش وزن و سلامت بهتر قرار بگیرید، این ۷ تغییر کوچک را در رژیم غذایی‌تان اِعمال کنید. ...
ادامه ی مطلب5 th مارس ماه 2018

تغذیه و سلامتی

چیپس

حقیقت تکان‌دهنده در مورد چیپس

آیا از مواد شیمیایی سرطانزای خطرناکی که تقریبا در هر قوطی یا بسته‌ی چیپس وجود دارد، اطلاع دارید؟ چیپس‌ها حاوی ماده‌ی خطرناک آکریل آمید هستند. آکریل آمید اساسا در تمام چیپس‌های سیب‌زمینی وجود دارد اما یک ماده‌ی شیمیایی سرطانزا و به‌شدت مضر است که چیپس‌های سیب‌زمینی را به یکی از سمی‌ترین مواد غذایی فراوری شده‌ی ...
ادامه ی مطلب12 th ژانویه ماه 2018

اختصاصی

بدترین خوراکی ها برای شکم

بدترین خوراکی هایی که موجب بزرگ شدن شکم می شوند!

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که شکم بزرگی دارید ولی دلیل آن را نمی دانید حتما با این مقاله از راستینه همراه شوید. این مقاله خوراکی هایی را معرفی میکند که با خوردن آنها کالری و چربی بیش از حد وارد بدن می شود و باعث تجمع چربی در ناحیه شکمی می ...
ادامه ی مطلب3 rd دسامبر ماه 2017

دستور پخت آشپزی

چیپس ترتیلا کبابی

طرز تهیه چیپس ترتیلا کبابی
  • 25 دقیقه زمان پخت

  • 147 کالری

چیپس های ترتیلای کبابی که در خانه تهیه می کنید بسیار بهتر از چیپس های بیرون هستند. آنها را به دلخواه خود با سالسا و دیگر چاشنی ها سرو کنید.

مشاهده آموزش پخت27 th نوامبر ماه 2017

اختصاصی

میان وعده‌های ساده

میان وعده‌های ساده با کربوهیدرات پایین

گاهی اوقات، به نظر می‌رسد تمام جهان اسنک‌ها به یک چیز محدود می‌شود: کربوهیدرات‌های تصفیه شده. حتی اقلام بسته بندی شده سالم تر، مانند بارهای گرانولا، اسموتی ها، و کراکرها، سرشار از کربوهیدرات می‌باشند. هرچند اگر به قفسه‌های فروشگاه‌ها نگاهی بیندازید، گزینه‌های خوشمزه بسیار زیاد دیگری، مانند این تنقلات هوشمند پیدا خواهید کرد. بهترین آنها ...
ادامه ی مطلب22 nd جولای ماه 2017

اختصاصی

سوسیس

ده غذایی که هرگز نباید بخورید

مبنای دنیا در تعادل است و ما نیز باید بر این مبنا پیش برویم. مواد غذایی که در این مقاله ذکر میکنیم به سلامتی ما آسیب بسیاری می‌رسانند که اجتناب کامل از آن‌ها می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد! ...
ادامه ی مطلب28 th ژوئن ماه 2016