کمردرد و حقایقی درباره آن

کمردرد

ممکن است بصورت درد شدیدی باشد یا آرام. دیر یا زود، 8 نفر از هر 10 نفر ما مبتلا به کمردرد خواهد شد و افسانه کمردرد تقریباً برای همه آشناست. بیایید به آنچه که احتمالاً شنیده اید، بپردازیم.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

افزایش قد کودک و نکات مهمی در مورد آن

افزایش قد کودک

قد یک کودک به وسیله ژنتیک و سهم تغذیه روزانه تعیین میشود. بر طبق گفته سازمان سلامت کودکان، رشد کودک بعد از اولین سال زندگی او کند میشود و به جهش های کوچک رشدی تقسیم میشود. یک رژیم غذایی سالم و فعالیتها و تمرینهای مشخص میتواند به افزایش قد کودک شما کمک نماید. برای اطلاعات بیشتر […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

فتق دیسک کمر و پیشگیری و درمان آن

فتق دیسک کمر

واژه فتق دیسک کمر (herniated disk) برای اشاره به مشکلی استفاده می شود که در آن بالشتک لاستیکی (دیسک) که بین استخوان های ستون فقرات قرار دارد، دچار مشکل می شود. فقط فردیکه آسیب دیدگی دیسک کمر دارد و این مشکل را تجربه کرده، می تواند عذاب و درماندگی این بیماری را توصیف نماید. این […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 رای, میانگین: 3٫75 از 5)
Loading...

آشنایی با گودی کمر و تمریناتی برای بهبود آن

گودی کمر

همه افراد چه کودکان و چه بزرگسالان، به صورت طبیعی قوس کمر دارند، یعنی انحنایی به سمت عقب در ناحیه پایین کمر‌ دارند، اما آنچه که موجب می‌شود انحنای موجود در پایین کمر غیرعادی و به صورت یک بیماری شناخته شود، افزایش بیش از اندازه این گودی است. در واقع آنچه که موجب می شود […]

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...