سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

سرطانآخرین مطالب سرطان در راستینه

تغذیه و سلامتی

فواید منیزیم

فواید منیزیم

شما احتمالا در مورد سایر ویتامین ها و مواد معدنی که برای سلامتی شما مفید هستند، مانند آهن، کلسیم و ویتامین C، اطلاعاتی دارید. اما دیگر مواد معدنی مانند منیزیم هنگام انتخاب خوراکی ها و مکمل هایی که قصد دارید برای سلامتی در رژیم غذایی خود بگنجانید، اغلب نادیده گرفته میشوند. با این حال، منیزیم ...
ادامه ی مطلب8 th نوامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

پاکسازی کبد

بهترین خوراکی ها برای پاکسازی کبد

اگر شما یک ماشین گران قیمت داشته باشید، بدون تردید هر کاری که لازم است انجام می دهید تا کارایی آن را در شرایط عالی نگه دارید. روغن و فیلتر آن را به طور مرتب تعویض می کنید، فقط از بنزین با کیفیت استفاده می کنید و قطعا در مواقع لزوم بدون تعلل اقدامات مورد ...
ادامه ی مطلب7 th نوامبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

وعده صبحانه

۱۶ مورد از بدترین و بهترین خوراکی ها برای وعده صبحانه

صبحانه فقط برای داشتن یک روز خوب، توصیه نمیشود بلکه برای سلامتی کلی بدن شما توصیه میشود. از آنجا که صبحانه اولین وعده غذایی است که در ابتدای هر روز به بدن شما می رسد، مهم است که خوراکی های غنی از مواد مغذی و با هضم آسان در این وعده بگنجانید. در این مقاله ...
ادامه ی مطلب5 th نوامبر ماه 2019

دسته‌بندی نشده

کلسیتونین

کلسیتونین

کلسیتونین نام هورمونی است که سلول‌های سی در غده‌ی تیروئید آن را تولید و ترشح می‌کنند. عملکرد بیولوژیکی آن در بدن انسان‌ها نقش نسبتا اندکی در تنظیم کلسیم است. ...
ادامه ی مطلب31 st اکتبر ماه 2019

تغذیه و سلامتی

میوه ها و سبزیجات

۱۰ خوراکی ضد التهابی که می توانید هر روز بخورید!

ارتباط بین التهاب مزمن و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان به خوبی به اثبات رسیده است، همانطور که در مطالعه ای این مسئله را چنین مطرح می کند، “شواهد قابل توجهی حاکی از آن است که التهاب مزمن میتواند یک فرد را مبتلا به سرطان کند، همانطور که رابطه بین بیماریهای مزمن ...
ادامه ی مطلب25 th اکتبر ماه 2019

روغن ها

روغن اسانس نعناع فلفلی

فواید استفاده از روغن اسانس نعناع فلفلی!

استفاده از روغن نعناع فلفلی، به یونان باستان و قبلتر از آن باز می گردد. در حقیقت، طبق دائرةالمعارف دنیای جدید، نعناع اغلب به عنوان قدیمی ترین داروی جهان شناخته می شود. امروزه، روغن نعناع فلفلی در بسیاری از داروها، از قطره سرفه گرفته تا کرم های ضد درد مورد استفاده قرار می گیرد. روغن ...
ادامه ی مطلب23 rd اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

دندان‌ قروچه

عاداتی که دندان‌‌هایتان را خراب می‌کند و شما نمی دانستید!

اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. چرا که ممکن است کارهایی انجام دهید که به طور ناخواسته به دندان های خود آسیب بزنید. ...
ادامه ی مطلب17 th اکتبر ماه 2019

سلامت عمومی

بیرون زدگی چشم ها

۸ نکته ای که چشم ها در مورد سلامتی شما فاش می کنند!

معمولا این طور می گویند که”چشم پنجره ای رو به روح شما است”. در حالی که در مورد گوینده اصلی این جمله و دلیل بیان آن نظرات مختلفی وجود دارد، با این حال شکی در این واقعیت وجود ندارد که چشمها واقعا می توانند نکات زیادی را در مورد شما، به خصوص وضعیت فعلی سلامت ...
ادامه ی مطلب14 th اکتبر ماه 2019